2013/11/20(水)晴れ

昨日ふと土曜日が祝日であることに気が付いて、急遽、今日の午前中に病院に行きました。
朝ご飯はごはんとごましおです。

昼ご飯は各種パンです。
職業訓練校には午後から行って、ストレス対策講座なるものを受けました。
就職してからは、安定感と継続性を考えた方が良いようです。

帰ってからは、少し休んでから、スポーツジムに行きました。
プールのトレーナーをつけようかと思いましたが、肝心のトレーナーが予定が入っていて、後日になりました。
でもせっかくなのでプールに入りました。
その後、夕ご飯のおにぎりを食べた後、ルームランナーで40分更に早歩きし、お風呂に入って帰りました。

それでは今日の教訓は、「努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る 」です。

とりあえず上記が今日の出来事及び教訓です。
さて、メッセージ等を拍手でお待ちしてます。

・拍手後、変革要請になるのは仕様です。