2013/12/13(金)晴れ

今日はなんだか職業訓練校を休もうかと思いましたが、頑張って行きました。
朝ご飯はウイダーゼリー1個です。

今日のプログラムは午前がパソコンの勉強で、メールや環境設定について学びました。
自習中は、調べものや企業研究をやりました。

午後は就職の講座です。
自分のやりたいことを明確化するという番組を見ました。
後半は就業形態の長所短所を知りました。
自習も、調べものや企業研究をやりました。

帰ってからは、ジムに向けての準備や、スマホで遊んだりしました。

今日はジムへ行きましたが、コーチをつけて貰うことにしました。
食事についてや、プールでの痩せ方を学びました。

夕食は牛カルビ丼の持ち帰りと野菜サラダにノンオイルドレッシングをかけました。

その後、再びジムへ行き、プールで浮いたり歩いたりしました。
もちろん泳ぐこともやりました。
その後お風呂に入って帰ることにしました。

とりあえず上記が今日の出来事です。
さて、メッセージ等を拍手でお待ちしてます。

・拍手後、変革要請になるのは仕様です。