2015/02/25(水)は晴れ22:18

今日はなかなか起き出せなくて8時頃に目が覚めてしまいました。急いで準備をして、実習へ出かけました。
朝ご飯は酵素ジュースです。

今日は同じ作業をずっとやっていました。疲れましたがこれも実習です。
昼ご飯はウインナーパンとチョコドーナツと米粉パンです。

帰りは夕飯の買い出しをして、家に一旦帰りました。
夕飯はピザハンバーグです。
彼氏も美味しいと言ってくれました。

その後ジムへ行き、アドバイスを元にAMTを30分間やることに決めました。
筋肉が増えたので、体脂肪を落としたいです。

とりあえず上記が今日の出来事です。
さて、メッセージ等を拍手でお待ちしてます。

・拍手後、変革要請になるのは仕様です。