2011/6/22 深夜
一日お休みをいただいて、少しリフレッシュできました。皆様こんばんは。今日は非常に暑かったですね…明日もこんな感じみたいです…。暑さ対策はしっかりしないと病院送りになりますからね、気を付けたいものです。それと、トップに書いた手足を水に浸ける、と言うのは、手足の放熱を冷水で促進させ、深部体温をより下げて眠りやすくする、と言うメカニズムです。寝苦しい夜に、一度お試しください。ではでは、お休みなさいませ。