【12/3】
Grandmaster>スポーツジム通ってた頃好んで飲んでたのザバス（ホエイ）だったんですよね
何回かカッコつけて海外の飲んだりもしましたが、当時は調達がめんどくて
>これ
昔は胡散臭い通販サイトで買ってたような…
糖質制限中でもいけるのあったら勧めて、どうぞ
KBTITかな？つーかザバスだったか
ガルシニア懐かしいな、ファンケルの昔飲んでたわ
>海外のは今は注文し易くなって助かるよ、ローヤルゼリーとプロポリス買ってる
Amazon様々になりつつあるw
Grandmaster>この人の下で働くの嫌だって、部下が何人も退職したんですよ
前上司と並んで苦手なタイプの人間でした
>もちのロン
>あーそれは気持ちすげえ分かる、と言うか分からないヤツ居ないだろwそりゃ原辰徳も致し方なし
>退職するレベルの嫌な人間にそんな事言われて腹立たねえ奴は居ねえ(承太郎並感)スッキリ健康体になって完全に見返してやろうや
Grandmaster>このダイエットを完遂させるもう一つの理由！
この間昔の職場に顔を出したら、たまたまその場に居合わせた元同僚（pig）に「小鍛治さ、太ったよねw」といわれたこと
前職で散々足引っ張られてたので、形は何であれこの男に見下されるのは腹が立つと思った訳です
>
ごめん、オートミールは高糖質だからアウト
その代わりに今はソイ系のプロテイン摂ってます
>
限定解除するときは折角血糖値減らした訳だから米のドカ食いとかはしないつもりです
リバウンドもしやすいダイエットだものねこれ
先の話でしょうが、その時はまたご教示よろしくw
>久しぶりぶりだねえ…
察しよう…寛大な精神で…
>俺はオートミールを相変わらずごり押ししていくスタイル、もしくは玄米
>しかし先の話だが糖質制限の解除の際には存分に気を付けてくれよ、解除から一週間位は少しずつ炭水化物を増やす位の慎重さで食事した方が良い
Grandmaster>ディアボロじゃないですけど、ダイエットの場合結果が大事なんで、過程の要領はどうでもいいです
実際、目に見えて痩せてきてるんで続行します
>味はともかく、満腹感出すのに便利ですよ
そのままだと蒟蒻の匂いがきついんで、自分は水気切って気分で味付けを変えて食べてます
こないだはラーメン風にしました
>高血圧気にするなら塩分や脂質はチェック項目ですね
今の私は脂質無問題
>「糖質制限は糖質を抜いた結果カロリーが減ることが多く、それにより痩せているだけ」
>よく見かける糖質0麺？みたいなヤツはどうなんですかね…
>最近食べ物のカロリーだけでなく塩分や脂質の所も気にするようになっちまったよ
Grandmaster昔、マックは当然としてフレッシュネスとかも良く行ってました
モスは…たまに
何注文すればいいかよくわかんないんですよね
近所のモスバーガーはもうずっと前に無くなってしもうたな…
Grandmaster今は一日がマッハ
一週間もあっという間
気が付いたら年明けてそうですね
オッスお願いしわ～っす(師走)
Grandmasterにくにくにくバーガーに限ったことじゃないけどさ、
結局体重増やすのは炭水化物（と糖分）だよ
勿論カロリーの取り過ぎは考え物ですが、↑を節制すれば肉は食べてOKだよ
豚化しそう・・・
GrandmasterAmazonミュージックで結構音楽聴いてるのですが、
最近のお気に入りは「はじめの一歩サウンドトラック」
通勤中や軽い運動中など、テンション上げるのに役立ちます
「The Finisher」いいっすね…Rising見てないけど…
Grandmaster
これ炭水化物ないから糖質制限中には食べやすそうなんですよね
日付限定なのが残念
そしてご指摘通りモスは中々行く機会がないw
モスバーガーは食べたいと思いつつ結局行かないよなw
Grandmaster今の邦画界って小銭集めしか出来ないんですかね
その小銭集めも怪しいですけど
ポケモン実写化…えぇ…
Grandmaster納豆→OK
カレー→じゃがいもとかニンジンはNG、お米はアウト
ペヤング→アウアウ
目標値まで減らしたら食べます
納豆カレーペヤング買ってきたからすっこはもっと激辛ペヤング試してみてくれよ
Grandmaster察して
>師走になっちまったなおい
>すこやんの霊圧が…消えた？
>師走だからか…
◆呟き993