不摂生はだめだぞ

規則正しい生活を送りなさいとは言わないけど、不摂生というところまで言ったらだめだ

せめて暗いうちに寝て、明るいうちに起きるんだ


律｢夜勤だったらどうするんだよ｣

澪｢夜勤の人は夜勤の人なりの生活リズムがあるだろ？でも太陽にあたらないと骨が弱くなるんだぞ。だから少しだけでも…｣