風邪ですか…熱が38度とかぶっちぎっていたら病院行ってくださいね、最早オレじゃどうしようも出来ないレベルなので……

軽い風邪ならやっぱり睡眠と食事ですね、よく寝てよく食べてください。
食欲が無かろうが出来るだけ食べてください、食べなかったら長引く可能性もありますし…ただ食べ過ぎると率直ですが吐くかもしれないので程々にでお願いします。

喉が痛くてご飯とか無理！っていう場合はすりおろしたリンゴやバナナ、雑炊やお粥、どちらかといえば雑炊やお粥の方が身体が温まるので良いですね。
飲み物は断然ポカリです、スポドリにも様々な種類がありますけどポカリが一番風邪に有効だそうですよ。

余談ですが、風邪にはプリンが良いっていう話もあったりします。
というのもプリンの原材料は卵や牛乳が大量に使われているので、栄養価が意外と高かったりするんです。
冷たく、喉にも通りやすいので風邪の時は食べてみてくださいね。


…プリンはプリンなので、食べ過ぎは(体重的な意味で)危険なんですけど、風邪をひいてる時くらいは考えない方が早く治りますよ。

お身体、お大事にしてくださいね