ふーん…。

…ならしょうがないわね。
眠くなるまで私とお話しよ？
今夜くらいは夜更かしも多目に見てあげるからさー、にしししっ♪


ところでさ、そーいう眠れないのって…寝よう寝ようって思うから逆に眠れなくなっちゃうと思うのよね。
寝ないといけないって思うからプレッシャーになるの。
焦ると余計に寝付けないよ？

だからこそ、「寝なくてもいい」って思うのが重要だと思うの。
リラックスすることが快眠に繋がるかもしれないしね。


ま、日常的に不眠で困ってるってのなら話は別だけど…。
そういうのはお師匠様に相談するのが一番いいよ。
餅は餅屋、病と薬はお医者様ってね！