簡単に言うけど、あんたじゃ続かないでしょ?

決意したとしても、どーせ明日になったら決意したことすら忘れてるよ!
もしくは「筋肉痛だから休む」だの、「今日は疲れ気味」だの理由つけて止めちゃうんでしょー?
筋肉どころか自分への言い訳の仕方ばっかり身に付く黄金パターンだね!


…ほら、悔しかったら継続させてみなさいよ。
思い立ったが吉日とは言うけども、継続させなきゃ意味ないんだからさ。
筋トレ