…そうだったんですねぇ、寝ようと思えば思うほど眠れなくなっちゃうんですよねぇ。
良かったら私が、眠りやすくなる方法をお教えしますぅ。
体を温める…特にお腹を温めるといいですよぉ。
たとえば、湯たんぽとかですねぇ。
お風呂からあがったらなるべく体を冷やさないのも大切ですぅ。
温かい飲み物を飲むのも効果があります、そうですね…ホットミルクやココアが特におすすめですよ。
あと、眠れなくてもベッドで横になると疲れがとれるということはないので、
眠れないのであれば無理に寝ようとしない方がいいかもしれません。
大丈夫ですよぉ、眠れないことは誰にでもありますから…あなただけじゃありません。
私でよければ、眠くなるまで傍にいますので…どうか安心してください。
リラックスが一番眠るのに大切なんですぅ。
つまり添い寝だな