眠れていないんですかー？

眠れないなら、寝る前にマッサージやストレッチをしたらいいみたいですよー
それと、なるべくカフェインとかは取らないほうがいいですー

あと、寝る前にゲーム、インターネットはやめといたほうがいいですー

これを気をつければ、不眠症も少しはマシになるんじゃないですかねー