落ち着きなさい。

冷静さを欠くと余計に焦りが生まれます。

何事に置いても先ずは心を静めて落ち着く事が大事です。

そうすれば自ずと頭も整理でき、どう行動すべきかが分かると思いますよ。


けれど実際に問題に直面すると難しいんですよね…

とりあえずの心得ですね。